BOM DIA!

Bom dia a todos as aulas estão indo a todo vapor hoje vi na aula de atualidades sobre o SUS (Sistema Único de Saúde) e acabei por não ver grandes novidades sobre o sistema de saúde brasileira.
Mas por fim as aulas estão sendo cada dia mais aproveitadas estou me surpreendendo particularmente pelo fato de muitas coisas eu já ter um conhecimento prévio das aulas, por isso está sendo muito bom.
No mais eu resolvi postar um vídeo  de Treino Abdômen para obter abdominais perfeito, ideal para gordura localizada abdominal.Trabalhar os músculos abdominais em um aeróbica por mais de 7 minutos, estimula os capilares nesta zona, que por sua vez, aumentará o fluxo sanguíneo. Aumento do fluxo de sangue igual aumento do fluxo de oxigênio e gorduras são oxidadas somente na presença de oxigênio. Um músculo toned necessita de mais calorias (kcal) para se manter ativo. O organismo tende a liberar essas calorias mais próximo da área do músculo, neste caso, a área da vida
Vale a pena eu recomendo.



Beijos e abraços.
By:Dinh@!